Wellness-Ausflüge

Die Vorteile der Natur für Körper und Geist

Weit weg von all der Umweltverschmutzung, die oft in den Städten zu finden ist,  sind die Berge dafür bekannt, eine beruhigende Umgebung zu sein, in der es angenehm ist, sich zu  entspannen, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und sich wieder mit der Natur zu verbinden. Mit seinen großen Naturflächen ist die Umgebung absolut stressfrei und die Luft ist rein und belebend. Das mediterrane Klima ist ideal, um während des Sports Vitamin D zu tanken. 

Einige unserer Dienstleister bieten Ihnen an, Sport und Wohlbefinden zu Freizeitaktivitäten zu verbinden, die Sie wieder mit der Natur und der Umwelt in Verbindung bringen. 

Nordic Walking mit Elodie Larive

Elodie schlägt Ihnen vor , Nordic Walking zu entdecken, eine umfassende und ausgewogene Freizeitaktivität, die auf gepflegten und gesicherten Wegen stattfindet. Diese aktive Freizeitbeschäftigung bietet eine Gelegenheit, in einer schönen Umgebung in sich selbst hineinzuhören.

Es gibt zahlreiche Vorteile, die das Nordic Walking mit sich bringt. Nordic Walking verbessert:

• die Atmung,
• das Herz-Kreislauf-System,
• die Lungenexkursion.
• trainiert  die gesamte Muskelkette.  

Sie können Elodie Larive unter 0033/(0)6 99 42 66 82, per E-Mail   oder über ihre Internetseite kontaktieren.

Meditationswanderung mit Sylvène Galinier 

Sylvène ist sowohl  Bergführerin als auch Heilpraktikerin. Sie verbindet gerne ihre beiden Steckenpferde und erforscht die Vorteile des Kontakts mit  der Natur für den Menschen. Deshalb bietet sie im Winter ganz bewusst Schneeschuhwanderungen an. Ein Moment der reinen Entspannung, in dem die Magie des Berges auf Sie einwirken wird.

Die Wander- und Meditationsausflüge finden  halbtags statt und starten von Puy St. Vincent und Pelvoux aus.

Sie können Sylvène unter   0033/(0)6 74 77 61 03 kontaktieren, ihre Website besuchen  oder sie per E-Mail   kontaktieren

Sylvotherapie (Waldbad) mit Lucas Bessy

Lucas Bessy lädt Sie ein, die Sylvotherapie zu entdecken, ein immer bekannter werdender Heilansatz aus Japan. Diese Praxis, die auch als „Waldbaden“  bekannt ist, besteht darin, in Ruhe eine kurze Strecke zu gehen und dabei die Schönheiten der Natur in sich aufzunehmen. Ziel ist es, sich wieder mit seinen Ursinnen zu verbinden, zu beobachten, zu lauschen, zu erforschen, und sich mit Hilfe seiner Sinne Zeit für sich selbst zu nehmen. 

Mehr dazu erfahren Sie hier. 

Sie können Lucas telefonisch unter  0033/(0)6 78 05 22 22 erreichen, seine Website besuchen   oder ihm eine E-Mail schreiben.