Yoga montagne

C’est dans une atmosphère calme et sereine que vous pourrez pratiquer le yoga au Pays des Écrins. Différents cours vous sont proposés avec différentes techniques.

Quoi de mieux que de pratiquer une activité douce et régénératrice au coeur du Parc National des Écrins… De nombreux professeurs de yoga sont à votre disposition pour vous accompagner dans la pratique et si vous connaissez quelques postures, nous vous conseillons de les pratiquer en plein air après une séance de ski, ski de fond, raquettes ou ski de randonnée en hiver ou sur l’un des sites remarquables du Pays des Écrins en été où votre énergie sera en symbiose avec la nature et les montagnes.

Isabelle Mattei, d'Altitude Yoga vous propose des cours de Vinyasa Yoga et de Yoga aerien. Le Vinyasa Yoga est un yoga dynamique, accès sur les mouvements et la respiration. Cette pratique permet de travailler la fluidité, la concentration et l'énergie. Le Yoga Aerien se pratique, comme son nom l'indique, partiellement voir totalement suspendu, ce qui permet d'aller plus loin dans les étirements et de se sentir flotter. 

Arielle vous propose également de vous accueillir dans sa belle salle de yoga à l’Argentière les mardi et mercredi à soir ainsi que les jeudis matin. C’est dans une très belle atmosphère que vous apprendrez ou approfondirez des postures de bien-être et de détente. Arielle sera vous accompagner tout en douceur pour faire de ces moments une vrai parenthèse bien-être dans vos vacances. Des stages sont aussi organisés, sur 2 ou 3 jours, en hébergement complet au sein de son établissement la Maison Abeil.

Vous pouvez également pratiquer le yoga en compagnie d'Hélène qui vous propose des cours de Yoga Vinyasa et Yoga doux, pour tous les âges et tous les niveaux de pratique. 

Enfin, Déborah vous propose des cours de yoga collectifs à Vallouise et à L'Argentière et des cours individuels sur demande, à domicile.

Pour contacter les différents prestataires, n’hésitez pas à nous contacter sur l’un des points d’information du territoire.